ΑΝΑΛΥΣΗ ΕΡΓΟΥ : ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΙΜΑ για μακαρονάδα
1) Σε μικρή κατσαρόλα βάζω μισή κούπα ελαιόλαδο
2) Ανοίγω το μάτι στο 3
3) προσθέτω 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι
4) προσθέτω μισό κιλό κιμά
5) προσθέτω 1 κούπα χυμό ντομάτας
6)ανακατεύω
7) προσθέτω 1 κουταλάκι αλάτι
8) Αφήνω τον κιμά μου να βράσει, σε μισή ώρα είναι έτοιμος
Σερβίρω πάνω στην μακαρονάδα μου
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΓΕΥΜΑΤΟΣ
| 1 ΜΕΡΙΔΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ | |
| 300γρ. Μακαρόνια 60 γρ. κιμάς | |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 50γρ. |
| ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 24γρ. |
| ΛΙΠΗ | 25γρ. |
| ΘΕΡΜΙΔΕΣ | 585kcal |
