ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΙΑΤΟ,
δηλαδή την σωστή κατανομή των ομάδων τροφίμων πάνω στο πιάτο:
το μισό πιάτο καλύπτεται από σαλάτα/λαχανικα,
το υπόλοιπο μισό χωρίζεται στα δύο, το ένα μέρος καλύπτεται από υδατάνθρακες δηλαδή ρύζι, πατάτα, μακαρόνια, ή ψωμί
το άλλο μέρος από πρωτεΐνη δηλαδή κρέας, ψάρι ή αυγό
Μαθαίνω να κατανέμω τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων στο πιάτο μου.
Στο πλαίσιο του προγράμματος, τα παιδιά απόκτησαν το εκπαιδευτικό σουπλά που απεικονίζεται στην φωτογραφία που ακολουθεί:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου