Meet from ssuser3f5157
Εφαρμογή του Task Analysis στον Αυτισμό. ΣΤΟΧΟΙ: Δημιουργία οπτικοποιημένου εκπαιδευτικού υλικού για την αυτονόμηση των παιδιών στην παρασκευή των γευμάτων τους. Διατροφική ανάλυση και θρεπτική αξιολόγηση των γευμάτων (Διατροφή και αυτισμός) Εκπαίδευση στην εκτέλεση μεσογειακών συνταγών.Ψώνια στο super market. Πρόσκληση σε γεύμα - Προσομοίωση ταβέρνας, οικογενειακού τραπεζιού,επίσημης δεξίωσης.ΠΟΛΙΤΙΔΟΥ ΕΦΗ-ΣΕΡΕΤΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ-ΣΟΥΡΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΕΕΕΕΚ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ
Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2020
Παρασκευή 20 Νοεμβρίου 2020
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΟ ΓΑΛΑ
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΟ ΓΑΛΑ:
Τι περιέχει ένα ποτήρι γάλα;
- Πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας (καζεΐνη)
- Λιπαρά οξέα
- Υδατάνθρακες (δίχως προστιθέμενη ζάχαρη)
- Μέταλλα, ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, κάλιο, φώσφορος) και Βιταμίνες
- Ορισμένα παιδικά γάλατα είναι εμπλουτισμένα με σίδηρο, βιταμίνη D και βιταμίνη C
Δευτέρα 16 Νοεμβρίου 2020
Συνταγή : Αρακάς
ΣΥΝΤΑΓΗ : ΑΡΑΚΑΣ με πατάτες γιαχνί
1) παίρνω 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
2) αδειάζω το ελαιόλαδο μέσα στην κατσαρόλα
7) προσθέτω ένα καρότο κομμένο σε φέτες
8) προσθέτω 2 μέτριες πατάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια
9) προσθέτω 1 κούπα ψιλοκομμένο άνιθο
11) προσθέτω 1 ντομάτα ψιλοκομμένη
12) γεμίζω 1 κούπα με χυμό ντομάτας13) αδειάζω τον χυμό ντομάτας μέσα στην κατσαρόλα
14) προσθέτω 1 κούπα νερό
15) προσθέτω 1 κουταλιά της σούπας αλάτι
16) χαμηλώνω τη θερμοκρασία στο 1 και αφήνω το φαγητό να βράσει
17) μόλις μαλακώσει ο αρακάς και η πατάτα, δηλαδή λιώνουν εύκολα με το πιρούνι, το φαγητό είναι έτοιμο. Συνήθως μετά από μισή ώρα
Το φαγητό είναι έτοιμο σερβίρω μιά μερίδα
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ 1 μερίδας γεύματος
1 ΜΕΡΙΔΑ αρακάς με πατάτες | |
300γρ. 2 κούπες | |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 33γρ. |
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ | 9γρ. |
ΛΙΠΗ | 15γρ. |
ΘΕΡΜΙΔΕΣ | 285 kcal |
Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2020
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΜΑΣ ΒΙΒΛΙΟ Μαγειρεύω μόνος με Easy Cooking
ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΜΑΣ ΒΙΒΛΙΟ Μαγειρεύω μόνος με Easy Cooking https://read.bookcreator.com/liBTtc965eX0JV68w4omNNE5Ev23/Z1dxstavTxO6cW-pAWnHJg ...
-
ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ
-
ΣΥΝΤΑΓΗ 1) ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ 2)ΜΠΕΡΓΚΕΡ ή ΜΠΕΡΓΚΕΡ ΜΕ ΤΥΡΙ:
-
ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΜΑΣ ΒΙΒΛΙΟ Μαγειρεύω μόνος με Easy Cooking https://read.bookcreator.com/liBTtc965eX0JV68w4omNNE5Ev23/Z1dxstavTxO6cW-pAWnHJg ...